Historia Coca Cola

Se você não resiste a uma boa Coca-Cola, saiba que os refrigerantes são considerados alimentos de “calorias vazias”. Eles possuem apenas açúcar e água em sua composição, não fornecendo outros nutrientes para o corpo.

Além disso, os gases da bebida podem causar desconforto intestinal. E, por ter uma absorção mais lenta, não são ideais para a hidratação.

O ácido fosfórico presente nos refrigerantes dissolve o cálcio, podendo debilitar a massa muscular e enfraquecer os ossos. O excessivo consumo desse tipo de bebida leva a uma diminuição da vitamina B1, que é essencial para o metabolismo.